Resep Dasar MPASI dengan SERELIA (6+)

Tepung Beras Merah / Putih
Bahan:
10 sdm beras merah / beras putih (bisa untuk 2-3 hari, tergantung porsi dan frekuensi makan masing-masing baby)
Cara membuat:
– Beras dicuci bersih lalu tiriskan.
– Taruh dan ratakan diatas nampan / baki kemudian tutup dengan kain tipis untuk menghindari debu.
– Jemur dibawah panas matahari sampai beras benar-benar kering.
– Blender beras hingga halus kemudian ayak dengan menggunakan saringan kawat sampai menghasilkan tepung bertekstur lembut
– simpan rapat di toples

Note:
Untuk baby 7+ beras yang sudah diblender tidak perlu diayak lagi, jadi setelah dimasak hasilnya akan menyerupai bubur saring.

Bubur Beras Putih
Bahan:
– 3 sdm tepung beras putih
– 150 ml air bersih
Cara membuat:
– campur tepung beras dan air, masak sampai matang dan mengental

Bubur Beras Merah
Bahan:
– 3 sdm tepung beras merah
– 150 ml air bersih
Cara membuat:
– campur tepung beras dan air, masak sampai matang dan mengental

Bubur Oatmeal
Bahan:
– 2 sdm Quacker oatmeal
– 150 ml air bersih
Cara membuat:
– oatmeal di blender halus (untuk usia 6 bulan)
– campur oatmeal dengan air, masak sampai matang dan mengental

Bubur Kacang Hijau
Bahan:
– 100 gram kacang hijau (dengan kulit)
– air bersih
Cara membuat:
– kacang hijau dicuci bersih, rendam selama kurleb 5 jam
– masak kacang hijau hingga matang dan empuk
– blender sampai halus
– saring dengan saringan kawat dari foodmaker

(Visited 53 times, 1 visits today)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *